「個」の力を育成するためのドリブル上達トレーニングメソッド 4枚セット


講師：サッカー指導者 三木利章

1) 「個」の力を育成するためのドリブル上達トレーニングメソッド
〜ドリブルが巧くなる！動き創り&リズムの習得〜
（全3枚、定価17,980円）

(2)「個」の力を育成するためのドリブル上達トレーニングメソッド
〜仕掛けるためのドリブルトレーニング編〜
（全1枚、定価5,980円）

【内容】
DVD1：リフティング編
・ドリブルに必要な股関節、ヒザ関節、足首の動きを創るリフティングのトレーニング
・インステップ、インサイド、アウトサイド、太もも、ヘディング、背中乗せ、胸乗せ、頭乗せなど
　
DVD2：リフティング&コーディネーション編
・コーディネーション・トレーニングを取り入れたリフティング練習
・チラ見、手たたき、座って立つ、頭肩前後、くるり、両手地面タッチ、キック・背中取りなど

DVD3：ドリブル基本編
・相手を抜くための「ドリブルの基本」をコーンドリブル形式で紹介
・ダブルタッチ2種類、ダブルタッチ＆アウトサイド、重心移動1〜2、インロール＆アウトロール1〜3、クライフターン&アウトサイドなど

DVD4：仕掛けるためのドリブルトレーニング編
・トミヤス（バウンス）、2球リフティング、2人組コーディネーションリフティング、動きリフティング、仕掛けるドリブル1～4 など

こちら中古品になりますのでお気になされます方はご遠慮くださいませ。

擦り傷などございますのでご注意くださいませ画像でもご確認頂けましたら幸いです。

ディスク4にパラ傷がございますので画像でもご確認頂けましたら幸いです。

再生は確認しております。

バラ売りはしておりません。

送料手数料込みのためお値引きはお断りさせて頂きます。

発送はメルカリ便クロネコヤマトコンパクトになります。

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